El modelo tiene 27 años, nació en la ciudad de Tandil y vive en Capital Federal. Trabaja en campañas gráficas y desfiles, además es entrenador personal.
Henry estudió Ingeniería en Sistemas pero en el 2015 decidió abocarse a la moda y al fitness con rutinas personalizadas.
Desde los 5 hasta los 27 años jugó al rugby y una lesión en la espalda no le permitió continuar con el deporte.
Ha participado en desfiles de Raúl Esayan y Daniel Casanolvo. Recientemente, realizó unas fotos temáticas que participarán en un concurso del Festival de Cannes. Se trata de las películas protagonizadas por Brad Pitt, Fight Club y Troya.
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En una entrevista con Fran Vidal Espectáculos, el personal trainer contó algunos tips con respecto a la alimentación y la rutina del gym:
-¿La alimentación influye en el entrenamiento?
-Si, es muy importante. Diría que un 60 por ciento. Es muy difícil hacerse de hábitos.
-¿En qué se diferencian las dietas de los modelos y los deportistas?
-El rendimiento deportivo no va de la mano de lo estético, ya que este último tiende a deshidratar el cuerpo para estar marcado. Las dietas son diferentes entre modelos y deportistas porque no son las mismas calorías para consumir y el fin es otro.
– ¿Que recomendás para una persona que quiere bajar de peso?
-Que se cumpla la ingesta de macronutrientes que cada uno necesita de acuerdo a la composición y a sus objetivos.
-¿Qué es lo que más te piden tus alumnos?
– Los fines estéticos y dentro de lo más saludable que es la opción más importante. En realidad, lo estético llega después de una dieta y hábitos más que nada
-Aconsejás los suplementos dietarios y quemadores?
-Los quemadores no sirven. Lo que marca la diferencia es la comida. Los suplementos en polvo se pueden utilizar como estrategia para complementar la dieta por ejemplo cuando no sabes que cocinar o no tenés tiempo. Para una persona que tiene un gran consumo calórico ayuda a llegar al objetivo para mantener el peso y para la estética.
-¿En el gym qué es lo más adecuado? ¿Aeróbico, aparatos, crossfit o entrenamiento funcional?
-Hay mucho mito alrededor de todo. La gente está muy arraigada a que para perder grasa hay que hacer aeróbico y está lejos de la verdad, es una herramienta más para perder peso pero no es ley. Puedo entrenar a una persona que haga solamente musculación de peso y fierros porque eso depende de la alimentación y no del ejercicio. El crossfit me parece excelente porque es una actividad muy dinámica, grupal y mucho más llevadera que una rutina de gimnasio que es estática.
– ¿Qué opinás del electrofitness?
-Es una vuelta más de marketing que utilizan para venderte algo. Es muy riesgoso por el impacto que puede causar en el organismo. En Argentina hubo un caso complicado por realizar actividad física con el electroestimuladores. No es para hacerlo todos los días, no lo he practicado. No hay nada mejor que el ejercicio tradicional.
Curiosidades
Accesorio: reloj
Perfume: Invictus de Paco Rabanne
Color: verde
Lugar: Tandil
Referente: Steve Cook
Película: La isla siniestra
Bebida: Gin tonic
